Du bist platt. Keine Lust auf Übung. Kein Zug im Einsatz. Das Ehrenamt fühlt sich an wie ein zweiter Job – aber ohne Energie. Kommt vor. Öfter, als du denkst. Genau darum geht’s in dieser Folge: Was tun, wenn die Luft raus ist – und du trotzdem weitermachen willst?
Wir zeigen dir 5 einfache Schritte, mit denen du wieder mehr Klarheit, Fokus und Motivation findest – im Einsatz, in der Wache und im Alltag. Keine Phrasen. Keine Durchhalteparolen. Sondern praktische Ansätze, die du sofort umsetzen kannst.
Diese Folge ist für dich, wenn …
… du Einsätze mit dir rumschleppst, obwohl sie längst vorbei sind.
… du in der Feuerwehr immer wieder in schwierige Situationen oder Konflikte gerätst.
… du helfen willst – aber Gegenwind bekommst.
… du Werkzeuge suchst, bevor’s dir zu viel wird.
fireproof360° – mentale Stärke für Einsatzkräfte.
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